岡山県立岡山支援学校

カレーライス

牛乳

ツナサラダ

プリン

今年は今日からの一週間が学校給食週間です。給食をはじめ，

食べものや体のことも考えてみましょうね。

今日は小３・４年生のリクエスト給食です。今日の献立は，

みんなが好きなメニューを考えました！ということです。

ご飯

牛乳

れんこん入りたまご焼き

ほうれんそうのごまあえ

油揚げと白菜のみそ汁

ほうれん草は１年のうちで冬がいちばん栄養価が高いです。

体の中の働きを活発にしてくれるビタミンやミネラルがいっぱいです。

しっかり食べて，体の中から元気にね！

たまごあんかけうどん

牛乳

和風ポテトサラダ

いよかん

今日のうどんは，ふわふわのたまごが，あんかけになっているので，

とってもなめらかです。さらに，さめにくくなる効果もあるので，

冬にはピッタリ！！

ご飯

牛乳

酢豚

とうふとわかめのスープ

酢豚といえば「酢＝すっぱい」イメージもあるかもしれませんが

学校の酢豚は「酢」とともにケチャップで酸味を出して，すっぱく

なりすぎないように工夫しています。

野菜もたくさん食べられる献立です。

ご飯

牛乳

さわらのみそマヨ焼き

水菜とれんこんのサラダ

けんちん汁

さわらは岡山ではなじみ深い魚のひとつです。

漢字で「鰆」と書くので春が旬と思われがちですが，

冬の時期が脂がのっておいしいそうです。