ご飯、牛乳、いわし（さわら）入りハンバーグ、ひじきの和風サラダ、油揚げと大根のみそ汁
エネルギー 704kcal、 タンパク質 33.2g
★今日のハンバーグは、夏においしい魚のいわしを使っています。魚のにおいが気にならないように、しょうがや味付けにみそを使っておいしくしています。
みそラーメン、牛乳、若どりのから揚げ、ミニトマト
エネルギー 745kcal、 タンパク質 38g
★学校で野菜を植えている学年やグループもあるようですね。ミニトマトも植木鉢などで手軽に栽培しやすいので、人気です。みなさんが植えたミニトマトは実がまだ赤くなっていないかな？太陽をしっかり浴びたトマトはきっと元気をくれるはずだよ～。
ご飯、牛乳、じゃがいものバターしょうゆ煮、みそドレッシングあえ
エネルギー 700kcal、 タンパク質 25g
★じゃがいものバターしょうゆ煮は、バターが入った肉じゃがというところでしょうか。材料をサラダ油でいためるところをバターで、和風のだし（煮干しやかつおぶし）ではなく鶏のだしで煮ます。いつもの味に変化をつけました。
ご飯、牛乳、豚肉と厚揚げのみそいため、かきたま汁、水ようかん（こしあん・抹茶のセレクト）
エネルギー 695kcal、 タンパク質 30.3g
★豚肉と厚揚げのみそいためは豆板醤（とうばんじゃん）を使って、少しピリッとさせています。このピリ辛さが食欲をアップさせてくれます。お汁はかつおぶしと昆布でだしをとっていますよ。水ようかんは２種類あるのでどちらかを選んでね！
ハヤシライス、牛乳、豆といものサラダ
エネルギー 753kcal、 タンパク質 26.3g
★大豆や金時豆・白いんげん豆・白花豆が入ったサラダです。豆製品は今の私たちに不足しがちな栄養素がたくさん含まれています。しっかり食べて元気をいただきましょう！
