ご飯、牛乳、チンジャオロースー、卵スープ エネルギー671ｋｃａｌ、タンパク質28.6ｇ
今日は豆腐の大豆、たまご、たまねぎ、たけのこ、小松菜が岡山県産です。野菜（特に葉物）は鮮度が落ちやすいので、なるべく地元のものを持ってきてもらっています。
牛丼、牛乳、おかかあえ、冷凍みかん エネルギー719ｋｃａｌ、タンパク質27.1ｇ
今週は岡山の食材に注目しています。お肉やたまねぎ、しいたけ、小松菜、もやしや、キャベツが岡山県産です。毎日のお米も岡山県産です。
ご飯、牛乳、あじ（さわら）のカレー風味揚げ、麩とたまねぎのみそ汁、和風ポテトサラダ エネルギー746ｋｃａｌ、タンパク質32.4ｇ
カレーやこしょう・とうがらし・わさび・からしなど、ピリリとした刺激で食欲をアップさせる効果があります。カレーのにおいを鼻にするだけで、ワクワクしませんか？
ご飯、牛乳、しゅうまいのケチャップあんかけ、わかめスープ エネルギー717ｋｃａｌ、タンパク質22.6ｇ
トマトを使った調味料といえばケチャップですよね。おいしさのもとグルタミン酸たっぷりのトマトから作られるので、おいしい味になりますよね。
バターロール、牛乳、野菜のトマト煮、ひじきのごまチーズあえ エネルギー684ｋｃａｌ、タンパク質25.5ｇ
給食だよりで紹介しています！トマトは昆布とおなじうまみ成分のグルタミン酸が多く含まれていて、完熟するほど多くなるそうです。よく煮込んで、おいしく仕上げます。
