ご飯、牛乳、厚揚げのうま煮、ポテトサラダ
エネルギー 681kcal、 タンパク質 29.3g
★煮物は子どもたちに敬遠されがちな料理のひとつです。しっかりだしをとり（今日はかつおぶし）、じっくり煮ることで野菜のうまみも感じられます。
親子丼、牛乳、ひじきと豆のマヨネーズあえ
エネルギー 736kcal、 タンパク質 32.1g
★今日のサラダには豆をたくさん使っています。金時豆・大豆・枝豆・いんげん豆・ひよこ豆（ひよこの形をしているヨ）です。どれがどの豆かわかるかな？
ご飯、牛乳、さけのちゃんちゃん焼き、ごまあえ、すまし汁
エネルギー 666kcal、 タンパク質 32.4g
★さけのちゃんちゃん焼きは北海道の郷土料理です。さけの上に野菜とみそだれをのせて焼きます。バターの風味もおいしさのポイントです。
しょうゆラーメン、牛乳、揚げしゅうまい、柿ゼリー
エネルギー 680kcal、 タンパク質 24.8g
★めん献立の中でもラーメンは人気です。今日は、代表的な味であるしょうゆラーメンです。煮干しととりがらでおいしいだしをとっています。
ウインナーサンド、牛乳、根菜ポタージュ、ひとくちゼリー
エネルギー 677kcal、 タンパク質 27.7g
★根菜ポタージュはだいこんやにんじん・ごぼうといった「根」の野菜を中心に使ってみました。みなさんが食べている野菜は葉の部分？それとも実・根・茎なのかな？
