バターロール、牛乳、トマトシチュー、ひじきのごまチーズあえ
エネルギー 705kcal、 タンパク質 26.1g
★バターロールとシチューというしっかりした味の組み合わせなので、サラダはお酢をきかせたさっぱりサラダにしました。いろいろな味でおいしく食べてもらえるとうれしいです。
ご飯、牛乳、マーボー豆腐、華風あえ
エネルギー 683kcal、 タンパク質 28.6g
★豆腐は大豆を加工して作られています。味付けのみそやしょうゆも大豆から作られています。ピリ辛のトウバンジャンというみそはそら豆を加工して作られています。豆はいろいろなところで大活躍です。
ハヤシライス、牛乳、豆といものサラダ
エネルギー 743kcal、 タンパク質 24.2g
★豆はいろいろな種類があって、色・大きさ・味・おいしい食べ方もそれぞれです。みんなの知っている豆はどのくらいあるかな？今日は大豆・金時豆・いんげん豆・枝豆です。
～小５リクエスト～
ご飯、牛乳、ハンバーグ、コールスローサラダ、コーンポタージュ、岡山白桃ゼリー
エネルギー 771kcal、 タンパク質 26.1g
★今日は小５リクエストです。ハンバーグ・コールスローサラダ・コーンポタージュのリクエストです。コールスローのさわやかで甘酸っぱい味が肉にピッタリということで考えてくれました。マーラーカオは来週にしましたよ、お楽しみに！
ご飯、牛乳、若鶏甘辛ごま揚げ、じゃこあえ、みそ汁
エネルギー 710kcal、 タンパク質 32.2g
★いつものから揚げを少しアレンジしました。油で揚げてから甘辛いたれとごまをからめます。ごはんがすすむ味付けにしました。
