ご飯、牛乳、豚キムチ、わかめのスープ
エネルギー 684kcal、 タンパク質 27.6g
★今日は日本のとなりの国、韓国の漬け物、キムチを使った野菜炒めです。キムチにはとうがらしが入っているので、ピリッと辛く、食欲アップに効果的です、モリモリたべて夏を元気に過ごしましょう。
ご飯、牛乳、チンジャオロースー、たまごスープ
エネルギー 663kcal、 タンパク質 27.6kcal
★ピーマンも夏に実をつける野菜です。細切りにしてお肉と一緒に炒めました。チンジャオロースーを感じで書くと青椒肉絲で、糸のように細く切るのが特徴です。
中２リクエスト
カレーうどん、牛乳、ツナ大根サラダ、プリン
エネルギー 696kcal、 タンパク質 24.7g
★今日は中２のリクエストです。カレーうどんとレモンソースから揚げ・プリンをリクエストしてくれました。中２のみんなの「大好き！！」が詰まった献立だそうです。ちょっとボリュームいっぱいなので、から揚げは来週まで待っていてね！
～七夕（たなばた）献立～
ご飯、牛乳、あじ（さわら）の薬味じょうゆ焼き、梅ごまあえ、そうめん汁、七夕ゼリー
エネルギー 672kcal、 タンパク質 28.3g
★明日は七夕（たなばた）です、お汁にはそうめんで天の川を、オクラで空に浮かぶ星をイメージしてみました。
バターライス、牛乳、オムレツ、添え野菜、ミネストローネ
エネルギー 679kcal、 タンパク質 25.2g
★ミネストローネは野菜たっぷりのイタリアのスープです。日本のみそ汁のように、有名なスープで、トマトやズッキーニなどが使われています。
