マーボー丼、牛乳、中華あえ エネルギー692kcal、タンパク質27.3g
マーボーといえば、先週紹介した、ピリッと辛い豆板醤(とうばんじゃん)を使う料理の代表的なものでしょうか。ピリッと辛い料理を食べると汗をかきますね。体の中がよく働いているしるしです。
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