ご飯、牛乳、さばの香味焼き、かぼちゃとれんこんのうま煮、もやしのごまあえ エネルギー714kcal、タンパク質33.4g
野菜の煮物は子どもたちに敬遠されがちな料理のひとつです。しっかりだしをとり(きょうはかつおぶし)、じっくり煮ることで野菜のうまみも感じられます。
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