ご飯、牛乳、野菜いため、油揚げとじゃがいものみそ汁
エネルギー 702kcal、 タンパク質 27.1g
★野菜がたっぷり食べられる献立てです。野菜には、体内の動きをよくする栄養素がたっぷり!肉や魚とともにしっかり食べる習慣をつけてほしいですね。
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