ソースあんかけそば、牛乳、けんちん汁、さつまいもと栗のタルト
エネルギー 730kcal、 タンパク質 28g
★お好みソース味の野菜いためを作ります。麺とよく混ぜて食べてくださいね。味のポイントは仕上げに入れるかつおぶしです。いい味が出ます。
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