ご飯、牛乳、さんま(さわら)の塩焼き、小松菜のアーモンドあえ、みそけんちん汁
エネルギー 696kcal、 タンパク質 34.1g
★秋の魚といえば、さんま。さんまは漢字で秋刀魚と書きます。秋においしい刀のような魚ですからね。素材のおいしさを味わっていただきたいので、塩焼きにしました。
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