ほうとううどん、牛乳、ごまじゃこあえ、ほうれん草の蒸しパン
エネルギー 749kcal、 タンパク質 29.4g
★ほうとうは山梨県や長野県の郷土料理で、太く平たい麺と、具だくさんのスープが特徴です。うどんはいつものうどんですが、具やスープはほうとうをイメージしてみました。
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