ご飯、牛乳、さば(さわら)の塩焼き、煮びたし、かす汁
エネルギー 710kcal、 タンパク質 37.9g
★今日は和食です。立春(2月4日)を過ぎ、暦(こよみ)では春ですが、まだまだ寒いですよね。体がぽかぽかと温まるかす汁です。しっかり食べて、寒さに負けない体づくりをね!
コメントは受け付けていません。