ご飯、牛乳、五目いり豆腐
ごま酢あえ
エネルギー708Kcal、タンパク29.3g
いり豆腐は豆腐に重しをのせて、
水分を少なくしたものを油でいためます。
みそ汁などであっさりといただくことが
おおいかもしれませんが、
たくさんの具材と一緒にいためて
ボリュームある一品にしました。
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