月別アーカイブ: 1月 2016

ご飯、牛乳、鮭のバターしょうゆ焼き、ブロッコリーのごまあえ、よせなべ風スープ　エ … 続きを読む →

ご飯、牛乳、厚揚げのうま煮、根菜サラダ　エネルギー680ｋｃａｌ、タンパク質25 … 続きを読む →

黒糖パン、牛乳、豆と白菜のクリームシチュー、ツナとわかめサラダ、いよかん　エネル … 続きを読む →

ご飯、牛乳、さば（さわら）の塩焼き、さつまいものオレンジ煮、油揚げとほうれん草の … 続きを読む →

ご飯、牛乳、ぶり（さわら）の照焼、紅白煮なます、具だくさんみそ汁　エネルギー73 … 続きを読む →