ご飯、牛乳、さわらのごまマヨネーズ焼き、卯(う)の花、玉ねぎとわかめのみそ汁
エネルギー 739kcal、 タンパク質 32.8g
★卯(う)の花はおからのことで大豆から作られます。食物せんいやミネラル分も多く含まれ、クッキーやケーキにも利用されています。
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