ご飯、牛乳、とんかつ、そえ野菜
具だくさんみそ汁、みかん
エネルギー729kcal、タンパク30.1g
今日のとんかつはやわらかくて脂肪が少ない
ヒレの部分を使用しています。
ヒレ?ロース(背中)とモモの間のあたりのお肉です。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれているといわれますが
ヒレの部分はダントツに多いです。
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